Stres, dlaczego nam jest potrzebny..?
Jesteśmy bombardowani codzienną dawką emocji, jedne z nich wywołują w nas radość zaś drugie stres, lęk i gniew. Niemniej jednak każda z tych reakcji i uczuć jest nam bardzo potrzebna- uczniom stojącym na progu egzaminu by wzięli się w garść i uzupełnili braki, lekceważącym zasady, aby zaczęli je przestrzegać. Sukcesem będzie znalezienie harmonii pomiędzy skrajnymi zachowaniami i emocjami. Podaję Wam dzisiaj propozycję, jak radzić sobie w sytuacji stresowej, jest to szczególnie ważnie w rzeczywistości w której się znajdujemy.
Terapeutyczne ABC
Sposoby na stres
